Les règles douloureuses, aussi appelées dysménorrhée, touchent de nombreuses femmes et peuvent fortement impacter la qualité de vie.
Ces douleurs menstruelles varient d’une personne à l’autre et peuvent être légères ou particulièrement invalidantes. Il est donc essentiel de mieux comprendre leurs causes et d’explorer les solutions existantes pour les soulager.
Quelles sont les causes des règles douloureuses ?
Les douleurs menstruelles sont souvent dues aux contractions de l’utérus qui permettent l’évacuation de la muqueuse utérine.
Cependant, plusieurs facteurs peuvent aggraver ces douleurs :
- Dysménorrhée primaire :
Elle apparaît dès l’adolescence, sans cause médicale sous-jacente. Elle est souvent liée à une production excessive de prostaglandines, des substances qui favorisent les contractions utérines. - Dysménorrhée secondaire :
Elle survient plus tard dans la vie et est généralement associée à une pathologie comme l’endométriose, les fibromes utérins ou l’adénomyose.
Comment soulager les règles douloureuses ?
Plusieurs solutions existent pour apaiser la douleur et améliorer le confort pendant les règles :
- Les traitements médicamenteux :
Les antalgiques comme le paracétamol ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent réduire l’intensité des douleurs. - La contraception hormonale :
La pilule ou le stérilet hormonal peuvent aider à réguler les cycles et à diminuer la douleur en limitant la production de prostaglandines. - Les méthodes naturelles :
L’application de chaleur (bouillotte, bain chaud), la pratique du yoga, ou encore certaines plantes comme l’achillée millefeuille et le gingembre peuvent avoir un effet apaisant. - Les consultations médicales spécialisées :
Si les douleurs sont invalidantes ou s’aggravent avec le temps, il est essentiel de consulter un gynécologue pour explorer d’éventuelles causes sous-jacentes.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Les règles douloureuses ne doivent pas être minimisées.
Il existe des solutions pour améliorer le quotidien des femmes qui en souffrent.
Si la douleur devient insupportable ou qu’elle s’intensifie avec le temps, un suivi médical est indispensable pour poser un diagnostic précis et adapter la prise en charge.
Des examens comme l’échographie ou l’IRM peuvent être nécessaires pour détecter une éventuelle pathologie.
Le centre Résilience Santé Femme est expert en suivi et accompagnement des douleurs pelviennes chronique des femmes.
Pour soulager votre quotidien, contacter le centre et prenez un rendez-vous avec gynécologue expert en douleur pelvi-périnéal
